Ma méthode est basée sur une écoute attentive et une réelle prise en compte de vos habitudes de vies.
Le besoin énergétique et l'alimentation sont propres à chacun, c'est pourquoi je propose une alimentation adaptée à vos besoins.
Mon but est d'éviter les frustrations, et créer un équilibre entre psycho-émotion-corps pour atteindre vos objectifs de poids ou de santé de façon durable.
À chaque rendez-vous, je réévalue et adapte le plan alimentaire pour éviter la lassitude.
Je vous explique les différentes réactions de votre organisme et vous motive en vous donnant des conseils pour avoir les bons réflexes alimentaires.
Il est important de trouver la cause de la prise de poids.
Cela peut être dû à un déséquilibre alimentaire, à un ralentissement de votre métabolisme avec l'accumulation de régimes ou encore à des émotions.
Je prends en compte votre historiques émotionnels et l'aspect psycho-comportemental de votre alimentation.